月齢別チェックリスト

月齢別の発達と育児ガイド

赤ちゃんの成長には個人差があります。このチェックリストは、一般的な発達の目安と、各時期に意識しておきたい育児のポイントをまとめたものです。「うちの子はまだできない」と焦る必要はありません。あくまで目安として、お子さんのペースを大切に見守ってください。心配なことがあれば、かかりつけの小児科医に気軽に相談しましょう。

月齢	発達の目安	育児のポイント
0ヶ月	原始反射（モロー反射・把握反射）がみられる。光や音に反応する。1日の大半を眠って過ごす	頻回授乳（1日8〜12回が目安）。仰向け寝を徹底しSIDS予防。へその緒の消毒ケア。黄疸の経過観察
1ヶ月	顔をじっと見つめるようになる。短時間の追視が始まる。泣き方にバリエーションが出てくる	1ヶ月健診の受診。外気浴を少しずつ始める。あやすと泣き止むことが増えてくる。産後うつのセルフチェック
2ヶ月	社会的微笑（あやすと笑う）が出現。クーイング（「あー」「うー」）を始める。うつ伏せで少し頭を上げられる	予防接種の開始（ヒブ・肺炎球菌・B型肝炎・ロタ）。声かけを意識的に増やす。短時間のうつ伏せ遊び
3ヶ月	首がすわり始める。手を口に持っていく。声を出して笑う。両手を合わせて遊ぶ	首すわりの確認。昼夜のリズムづくりを意識。おもちゃを握らせる遊び。3〜4ヶ月健診の準備
4ヶ月	首がしっかりすわる。寝返りの兆候がみられる。人の顔をよく見分けるようになる	寝返り対策で周囲の安全確認。よだれが増え始める。手に触れたものを口に運ぶ時期の誤飲注意
6ヶ月	お座り（支えあり）ができる。離乳食を始められるサインが出る。人見知りが始まることもある	離乳食の開始（10倍がゆから）。歯が生え始める子も。6〜7ヶ月健診。ハイハイに備えた安全対策
9ヶ月	ハイハイやつかまり立ちが始まる。指先でものをつまめるようになる。「パパ」「ママ」に近い喃語が出る	離乳食3回食への移行。後追いが激しくなる時期。引き出しや階段のベビーゲート設置。9〜10ヶ月健診
12ヶ月	つたい歩きや独り歩きの兆候。意味のある単語が1〜3語出る。指差しで要求を伝えるようになる	1歳健診と歯科健診。卒乳を焦らない。靴選びのポイントを確認。大人と同じ食卓を囲む練習