生後0〜1ヶ月

小さな命との暮らしが始まる

2026年4月、娘が生まれた日のことは一生忘れません。病院から自宅に戻ったその夜、「これからどうなるんだろう」という期待と緊張が入り混じっていました。

新生児の授乳は、想像以上に頻繁です。母乳の場合、1日8〜12回の授乳が目安とされていますが、私たちの場合は最初の2週間、もっと多いこともありました。妻は看護師の知識がありながらも、「自分の子となると全然違う」と何度もつぶやいていました。

新生児期の赤ちゃんは、泣くことでしかコミュニケーションが取れません。おなかが空いた、おむつが濡れた、抱っこしてほしい——理由はさまざまですが、最初のうちは何で泣いているのか見当もつきません。

生後1ヶ月の赤ちゃんは、昼夜の区別がありません。1回の睡眠は30分〜3時間程度で、合計すると1日16〜17時間ほど眠ります。親の方は細切れ睡眠が続くことになります。沖縄の実家から母が手伝いに来てくれた最初の2週間は、本当に救われました。