きょうだいを迎える

二人目を考え始めるタイミングは、家庭によってさまざまです。年齢差によるメリット・デメリットは研究でも議論されていますが、正解はひとつではありません。母体の回復、家計、仕事の状況——さまざまな要素を夫婦で話し合いながら、自分たちのペースで決めていくことが大切です。

上の子にとって、きょうだいの誕生は人生最初の大きな変化のひとつです。「赤ちゃんが来るよ」と伝えるだけでなく、お腹に触れさせたり、エコー写真を一緒に見たりと、少しずつ実感を持たせてあげましょう。絵本を通して「お兄ちゃん・お姉ちゃんになること」をポジティブに伝えるのも効果的です。

上の子と二人きりの時間を意識的に確保すること。たった10分でも「自分だけを見てくれている」と感じられる時間が、安心感を取り戻すきっかけになります。